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“幸福HOLD住”带你寻找幸福力——心理专家张怡筠、酷炫教授李康文做客欧亚

发布单位:宣传部    发布时间:2011-12-29 17:18:28字体:【

12月28日下午,我院邀请到心理专家张怡筠博士、“酷炫教授”李康文博士在体育馆举办了一场“幸福HOLD住——谈大学生该有的幸福力”大型讲座,学院1500余位师生聆听了讲座。29日早上,张怡筠博士参加了由我院院长胡建波教授主持的“幸福HOLD得住!”名人访谈节目。

这两场活动中,“你幸福吗?”这是张怡筠博士在两场活动中的开场白。

幸福是一种能力

 

(图一)“幸福HOLD住!谈大学生该有的幸福力”讲座吸引了许多同学前来参加

(图二)28日下午,“双博士”李康文博士和张怡筠博士在体育馆舞台上演讲

(图三)在讲座中,胡建波院长及全场1500余位观众在跟着《乐观之歌》的节奏打拍子

(图四)28日下午,我院19岁男生参与互动。

(图五)28日下午,“双博士”在讲座上引导观众唱《乐观之歌》

(图六)在讲座现场,同学们用手机拍照。

 

在28日的讲座上,张怡筠博士和李康文博士在台上引导全场的1500余名师生用《生日歌》的版本和《双截棍》版本演唱《乐观之歌》。全场都跟着节奏打拍子和摇手。《乐观之歌》是张怡筠博士从东方卫视唱到CCTV,又从CCTV唱到欧亚的调节情绪的歌曲。

“怎样做才能幸福?”张怡筠博士和李康文博士在与同学们的沟通中,针对“幸福”和“情商”两个主题,就大学生普遍关心的生活,人际关系,毕业离校,情感等方面进行深入浅出的分析。

在讲座的过程中,“双博士”从对欧亚“好几个建筑都具有国际水平”说起,谈到哈佛大学开办的“幸福课”,再从李康文博士谈自己“小时候情商不太高”的自身经历引申到“情商”是人生的重要能力。除了讲述自己的故事和见闻之外,张怡筠博士还科学地运用心理学分析、人体脑部结构分析,以及长期研究得出的调节情绪办法来引导现场观众学会“了解自己的情绪”,从而找到幸福力。

短短两个半小时的讲座中,现场观众既唱了歌,又学会了“呼吸冥想法练习”。整场活动节奏紧张、活泼,又不失快乐,而张怡筠博士和李康文博士都始终站在舞台前端,还要求“把馆内的灯打开吧,我想看到大家的脸。”

“我在这里跟大家预告一个消息:我们的通识教育学院将于9月份开办‘幸福心理学’选修课。”田焱院长在主持讲座时说道,并表示希望以后有机会再请张怡筠博士和李康文博士到我院指导及交流。

笑谈大学时光  诠释生活

(图七)29日的访谈节目中,胡建波院长和张怡筠博士在谈论。

(图八)29日的访谈节目中,我院女生向嘉宾提问。

29日早上,在陕西省师范大学录制的“幸福HOLD住!”访谈节目中,胡建波讲述到与张怡筠博士在新浪颁奖晚会相遇的经历后,笑侃道:“我们这是“小庙”请到“大和尚”来了(笑),所以想要做一个访谈,让更多人能看到张博士的风采。”

张怡筠博士和学院院长胡建波教授大谈自己大学时代的爱情,对生活的困惑。胡院长以他一贯的幽默和审慎的表达方式主持节目,并分享了“两张电影票”追求女生的技巧,引起台下阵阵掌声。

在“双博士”做客欧亚的两天中,微博和网络上纷纷热议本次活动。“很多在上海的校友都跟我说:胡院长,你把张怡筠博士请到欧亚啦,我要赶回去看。”胡建波院长在早上的访谈节目中说道。

两天的时间很快过去了,给记者留下印象最深刻的是:不论是在体育馆舞台上的演讲,还是坐在摄影机面前,张怡筠博士总是温柔、甜美地微笑着,身穿暖色调的外套,透出淡雅、睿智的气质。而带着红色镜框眼睛的“酷炫教授”李康文也用微笑诠释着生活。幸福,是从里到外透露的一种气质,也是一种能力!

内容回顾:你的情商高不高?

1、情绪大多稳定、开心;

2、面对压力能冷静应对;

3、碰到挫折能自我激励;

4、生气时会用合理的方式表达;

5、冲突时能理性处理;

6、想法积极乐观;

7、沟通能力佳、说服能力强;

8、懂得察言观色;

9、有同理心,理解对方观点;

10、有能力安抚他人的情绪;

张怡筠博士 新浪博客:http://blog.sina.com.cn/yiyun

 

(西安欧亚学院 宣传部 何月敏/供稿 姚川予/摄影)