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自我成长系列Q&A回顾5:我做事总是怕前怕后
发布时间:2014-04-15 关键字:瞻前顾后,胆小,害怕 阅读(2052)
 自我成长系列Q&A回顾5:我做事总是怕前怕后

loveoneself:

不明白,为什么上司一骂人,自己就很害怕,然后像只温驯的小绵羊老大说什么就是什么,没一点自己的想法和自我,真的很讨厌这样子,但自己又感觉无能为力。我觉得我是在看人做事,同自己一样的同事面前,说话就很自然,在比自己职位高的人面前,就会恐惧,还会脸红,这是对自己的不自信造成的吗??这是否也同自己的童年成长有关系呢?

我觉得我是个心灵很脆弱的人,不管做什么事情,很害怕失败,虽然也看过书籍,什么失败乃成功之母。

这些大道理我都懂,可用在我身上就是没用。在我的家乡,要是哪家生活比较好,其它人会妒忌,说长说短,所以比如说自己在哪里买了好看的衣服,都不太敢分享给它人,觉得如果它人当面说好话,自己也会很开心,如果说难听的话,也会跟着变脸,这样就导致什么事情都不敢同它人分享,怕被打击。

我有一种心理就是不管做什么事情,总感觉有人在监视,不知道这又是怎样一种心理。

前几天,有一位男同事,工作上没接触,但天天碰面,不知道他是怎么回事,碰面后总是盯着我看,我会选择逃避他的目光,不看他,有时还会脸红。

老师,我应该怎样才让自己的心理成长起来呢??我觉得我的心理年龄与实际年龄真的很不符。

我家我妈妈很喜欢骂人,父母关系也不和谐,从小到大,只要是我妈妈看不顺眼的事情她都会以骂来替代,现在我们都长大了,还经常被她骂。我觉得她也很辛苦,但我不知道怎样去改善这种情况。当然她骂我们都是骂我们笨,我们从小被家长同别家的孩子比到大,所以从没觉得自己优秀过。

2009-01-13 于 EQ其实很简单 版块

eqadmin 发表于:2014-4-10 17:13:25
2楼
[回复顶楼]
亲爱的loveoneself:


非常感谢你对于我们的信任,把你的烦恼告诉我们。

听上去你非常苦恼。苦恼自己在领导面前的“绵羊”表现,苦恼自己对于失败的在意,苦恼自己对于别人话语的在意。

同时我想你可能因为经常看我们的回复,所以开始思索自己现在的表现和成长经历的关系。显然你很努力地在帮助自己成长。你知道吗?这样的努力对于你期望的成长是非常有利的。

心理学发现,父母的教养方式对于孩子性格的养成确实起着非常重要的作用。如果长期得不到父母的肯定,父母又经常将孩子与其他孩子比较,那么孩子的自信心会偏低,会不认可自己,很难觉得自己是优秀的。

如果父母非常严厉,经常挫败孩子,批评、打骂,这种挫败可能激发一种心理恐惧,害怕权威。长大后也可能无法与自己的上司,或者是单位的领导,或者带有权力色彩的人搞好关系,无形中对于这样的人会有一些害怕。

也许在你的潜意识中将权威人士当作了你的母亲,你觉得做错事是要被骂的,是要被极大地否定的,所以非常担心做错事,同时也害怕失败。

亲爱的,我非常能理解你的委屈与痛苦,也非常能理解你想快快成长的心情。虽然教养方式无法改变,但很多人依靠自己或者是新的力量,让自己有了不一样的成长。

有几个问题,我们可以思考一下:

一、和各种上司相处的过程中,你有过成功的经验吗?一次甚至一点也可以,那一次或者一点,你是如何做到的呢?

二、和母亲的相处,什么情况下,她是不会骂你的?有没有过这样的情况:你做错了,但你努力让她没有骂你?或者少骂一点?你又是如何做到的呢?

有时,我们会认为我就是这样,从来没有过不一样。但我们却惊奇地发现,有时是有一些“例外”的,只是我们没有注意,更没有将例外中的有效经验挖掘出来而已。所以现在让我们把那些藏在你自己身上的经验挖掘出来好吗?只要你用心地思考,相信你会有些发现的。

亲爱的,如果你能够在家人面前展现你成熟的一面,用平和的方式和家人沟通、相处,我想你其它的一些问题也会相应地得到一些解决,也许当你能很好地与家人相处时,其它问题也就不再成为困饶你的问题了。

——朱哲璞_心理咨询师 咨询师EQ问答 2009-01-25

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