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四下无人,做我自己
发布时间:2014-05-09 关键字: 阅读(2372)

四下无人,做我自己

张怡筠


四下无人,做我自己

和睦的家庭气氛是世上最温暖最优美的花朵。并且把一家人培养得坚强、正直。——德莱塞 

   

    该怎么做,才能提升我们的“亲人EQ”?

    前面曾提过,会亏待家人的原因之一,是“活在家中,做我自己”的念头在作祟。

    所以当下的第一要务,就是得修正这个乍看好似合理、其实荒谬不已的想法,万万不可活在家中而做我自己。

    为什么呢?

    好不容易回到家里来,为何不该表现最真实的我?

    关于这点,就让我们先来谈谈,到底什么是“我”。

 

    一句心理学大师弗洛伊德的看法,一个人基本上有三种不同的我。

    其中之一是“本我”,就是最原始、最本能、最不加修饰的自我。

    例如我们饿了想吃,看到好东西想占为己有,不高兴时想发泄大闹等等,这些人性面中自私、贪婪的黑暗性格,都是“本我”的精彩内容。

 

    另外一种我叫做“超我”,乃是社会期望我们做到的自己。

    举例而言,所有四维八德的古训,都是为了提醒你我,作为一个社会人,我们得表现出来的“超我”。

    所以,你得相信助人为快乐之本,你得尊重别人不同的看法,你也得有礼待人、不随便发怒,这些光明灿烂的人性优点,就是“超我”的架构。

    然而,我们往往会在原始的“自我”,以及修饰的“超我”之间游荡,试着寻求一个平衡点,保有一些原始,但又不至于违背社会的期望,这时就产生了妥协的“自我”。

 

    说了这么多,主要是想帮你澄清一个观念,当我们面对外人时,展现的是“超我”——经过修饰,能被认同的自己。而当我们面对家人是,往往想做的自己,是原始的“本我”——那个粗糙冲动、自私自利的自己,结果就造成“厚他人而薄家人”的惨状。

    这下你也该同意,即使你渴望卸下面具,做真是的自己,也千万不能一回到家中,当着亲人的就让“本我”发威,否则连你都羞惭不敢相认的自己,就这么大剌剌地展示给无辜的家人瞧,绝对太残忍了些。

 

    那,什么时候可以做自己?

 

    给你个建议:四下无人,做我自己。

    只要眼前还有人影,就请关好你的“本我”,起码的待客之道,也该是以“自我”现身。

等到一个人关起门来,这时四下无人,再请出“本我”的本尊,大声唱、大声叫,或是用其他的方式来尽情宣泄。

    请记得,只要有人,你就不该肆无忌惮的做自己。

    而不做自己,不时委屈自己,是为了尊重他人。                  

 

 

*此文节选自《让心情high起来》(作者:张怡筠;时报文化出版社企业股份有限公司)

 

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