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把“应该”眼镜留在家里
发布时间:2014-06-20 关键字: 阅读(1491)

把“应该”眼镜留在家里

张怡筠


与大自然对话,找回自己

   旅行的精神在于其自由,能随心所欲去思考、去感觉、去行动的自由。——威廉·海兹利特

 

        日子过久了,心情会烦闷,那是因为我们不知不觉固定了自己看世界的角度。

 这就好像是戴上了自制的“应该”眼镜,放眼一望,这事情“应该”要这么做,那个人“应该”要那么想,于是很多心情上的障碍就容易随之产生:生气“应该”发生的事都没发生,或是沮丧“应该”做好的工作却没完成,这个世界竟然都不应该。

 

 而旅行时,就是调整“应该”眼镜的最佳时机。

 

 研究发现,旅行对EQ最大的助益,就在于它能调整我们看事情的角度。要达到这个目标,就得狠狠地把“应该”眼镜留在家中。

 舍弃你的惯性,想办法把自己真正融入另一个文化中,跟着有样学样,吃当地的食物,过当地的生活。这样你才会惊喜地发现,原来日子也可以有不同的过法,要怎么看、怎么过,完全掌握在己。

 

 关于这点,常独自旅行的我有很深刻的体会。

 到了法国,发现晚饭通常吃三小时(掐指一算,自己平常好似三分钟就了事);在峇里岛,生活中大半的时间是用来拜祭神明的(说来惭愧,自己只有在陪外国朋友参观时,才会记得去庙里);在非洲肯亚,原来当地土著部落的年轻男孩每天脑中想的,是该如何去杀头狮子,以证明自己已成人,不被族人耻笑(想想,自己连打只蟑螂都不敢,我的天!)。

 

 很炫吧,原来日子可以有截然不同的风情,再回头来看看自己的生活,谁说一定要怎么“应该”的?

 感受到其中奥妙了吗?

 少了“应该”眼镜,就多了无限惊喜。

 而我的经验是,如果把自己想象成外星人,才刚降落在地球上,这时周遭人们的一举一动就都很新鲜。记着,你从未见过这个星球的生物,当然就不会心存成见,批评不满了。

    下回度假时,忘了你习惯的中国菜及KTV,把自己当成外星人,敞开心胸去接受新奇。当视野调整,心情也就柳暗花明。 

 

*此文改编自《让心情high起来》(作者:张怡筠;时报文化出版社企业股份有限公司)

 

 

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